{"id":1263,"date":"2016-08-13T17:33:18","date_gmt":"2016-08-13T22:33:18","guid":{"rendered":"http:\/\/bicishop.com.ec\/appweb\/?page_id=1263"},"modified":"2026-08-23T00:13:03","modified_gmt":"2026-08-23T05:13:03","slug":"procedimiento","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/bicishop.com.ec\/appweb\/servicios\/centro-de-entrenamiento-deportivo\/procedimiento\/","title":{"rendered":"Procedimiento"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1263\" class=\"elementor elementor-1263\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2938f0df e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2938f0df\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;container_type&quot;:&quot;flex&quot;,&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79cb7c7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"79cb7c7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 07-02-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>EN QUE CONSISTE EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Luego de la confirmaci\u00f3n del buen estado de salud del participante que asegure la participaci\u00f3n en actividades f\u00edsicas y el sometimiento a un plan de entrenamiento deportivo.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Se realiza una evaluaci\u00f3n deportiva ( varios test de campo y laboratorio) que nos permitir\u00e1n tener un perfil deportivo de ingreso al plan y nos permitir\u00e1 realizar las recomendaciones de sesiones de entrenamiento deportivo para cumplir los objetivos planteados.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Realizamos la propuesta de objetivos conjuntamente con el evaluado.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Prescribimos el entrenamiento semanal durante 8 semanas m\u00ednimo para alcanzar el objetivo consensuado y planteado.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">El usuario deber\u00e1 explicar al CED los d\u00edas a la semana y el tiempo que \u00e9l dispone para dedicarle al entrenamiento y realizar una prescripci\u00f3n m\u00e1s ajustada a sus intereses.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">El centro realizar\u00e1 una prescripci\u00f3n de las sesiones de entrenamiento deportivo individualizada por cada usuarios acorde a su edad, peso, condici\u00f3n f\u00edsica y objetivo planteado en las 8 primeras semanas del paquete b\u00e1sico.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">El plan b\u00e1sico incluye el test de evaluaci\u00f3n inicial en una bicicleta est\u00e1tica.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">El usuario deber\u00e1 llevar un diario de entrenamiento donde anotar\u00e1 todos los pormenores del entrenamiento.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Fecha y hora de entrenamiento<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Pulso al despertarse<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Pulso de reposo<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Pulso m\u00e1ximo<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Pulso promedio<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Kilometraje<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Kilocalor\u00edas quemadas<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Ruta realizada<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Condiciones del tiempo<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Tiempo empleado en la sesi\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Estado de \u00e1nimo<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Condiciones de salud<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Esta informaci\u00f3n deber\u00e1 ser anotada diariamente y remitida semanalmente al correo de Centro para su an\u00e1lisis y posterior respuesta con la planificaci\u00f3n semanal del entrenamiento de la semana entrante.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">9. Si se cuenta con medidor de frecuencia card\u00edaca y\/o potencia que transfiera la informaci\u00f3n al computador deber\u00e1 permitirnos administrar dichos archivos para el an\u00e1lisis y seguimiento del entrenamiento y en funci\u00f3n de las actividades realizadas realizar la retroalimentaci\u00f3n pertinente en funci\u00f3n del volumen, intensidad y cumplimiento de lo planificado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">10.El centro de entrenamiento se compromete a realizar sesiones personalizadas mediante cl\u00ednicas deportivas realizadas una vez por mes en donde se explicar\u00e1 las formas de seguir los planes de entrenamiento, t\u00e9cnica y t\u00e1cticas deportivas.<\/span><\/p>\n<table style=\"height: 326px\" border=\"1\" width=\"964\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"142\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>SERVICIO<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"85\"><span style=\"color: #000000\"><strong>PLAN BASICO<\/strong><\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>PLAN INTERMEDIO<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>PLAN AVANZADO<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\"><span style=\"color: #000000\">Evaluaci\u00f3n inicial<\/span><\/td>\n<td width=\"85\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\">\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"color: #000000\">Test indoor<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"85\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\"><span style=\"color: #000000\">Test de campo<\/span><\/td>\n<td width=\"85\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\"><span style=\"color: #000000\">Seguimiento del diario de entrenamiento<\/span><\/td>\n<td width=\"85\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\">\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"color: #000000\">Prescripci\u00f3n del entrenamiento deportivo semanal<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"85\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center\" width=\"99\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\"><span style=\"color: #000000\">Planificaci\u00f3n en base a objetivos competitivos<\/span><\/td>\n<td width=\"85\"><span style=\"color: #000000\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"142\"><span style=\"color: #000000\">An\u00e1lisis y seguimiento con sistemas en l\u00ednea o Polar, Garm\u00edn, Strava, etc.<\/span><\/td>\n<td width=\"85\"><span style=\"color: #000000\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td width=\"99\">\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>X<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><strong>PRESTACI\u00d3N DE SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000\">Llenar el formulario de inscripci\u00f3n en donde se debe detallar el objetivo por el cual accedo al servicio.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Estar en condiciones de salud \u00f3ptimas que le permitan acceder a actividad f\u00edsica regular y a las exigencias de un plan de entrenamiento ciclista.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Contar con bicicleta en perfectas condiciones y con los accesorios m\u00ednimos necesarios para la pr\u00e1ctica deportiva ( ropa adecuada, casco, guantes, herramientas b\u00e1sicas y tubos de repuesto).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Registrar su correo electr\u00f3nico para el intercambio de informaci\u00f3n entre los participantes y el Centro de Entrenamiento.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Llevar un Diario de entrenamiento y remitirlo semanalmente al CED.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Dar cumplimiento a las sesiones recomendadas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">En los servicios de entrenamiento competitivo el usuario deber\u00e1 contar con un puls\u00f3metro o medidor de frecuencia card\u00edaca o potenci\u00f3metro<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Para mayor informaci\u00f3n deber\u00e1 enviar un correo electr\u00f3nico a <strong>salgado_jose@yahoo.com &nbsp;a llamar al (593)- 0994106969&nbsp;<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EN QUE CONSISTE EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Luego de la confirmaci\u00f3n del buen estado de salud del participante 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